http://xn--odk8c4301b.net/ 余った食パンで作るお菓子の作り方やお料理のレシピを紹介します。 ja Copyright 2008 Sun, 11 Nov 2007 00:25:55 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 意外と難しい。 マシュマロを熱して溶かしてパンに付けるだけなんだけど。 マシュマロの溶かし方は、マシュマロ50ｇに牛乳大さじ3杯を入れ、レンジで溶けるまで温める。（1分ぐらい） とけたマシュマロはのびるのびーる！ ]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/11/post_18.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/11/post_18.html 簡単おやつ Sun, 11 Nov 2007 00:25:55 +0900 よだれが出ますお(^ω^ )]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/11/post_17.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/11/post_17.html トーストに乗せる Sun, 11 Nov 2007 00:24:10 +0900 ご飯ですよトーストですよ！ ちょっとキモいね、見た目。]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/11/post_16.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/11/post_16.html トーストに塗る ごはんですよ　のり　トースト Sun, 11 Nov 2007 00:22:03 +0900 ●材料　 食パン 卵 マヨネーズ ケチャップ マーガリン 塩
1.食パンにマーガリンを塗り、外周にマヨネーズでぐるっと土手を作る。
2.溶き卵に塩を少々入れ、マヨネーズの土手の中に流しいれる。
3.トーストする。
4.焼きあがったらケチャップで、めたぼぱんまんの顔を描く。

でっきあっがり。

マヨネーズ土手たまごケチャップトースト、略して コレステロール焼き
これは美味しいお(^ω^ ) ]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/11/post_15.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/11/post_15.html トーストに乗せる ピザトースト トースト　卵　マヨネーズ　コレステロール Sun, 11 Nov 2007 00:02:39 +0900
●気になる食パンのカロリーは
4枚切り１枚（90g）234kcal 6枚切り１枚（60g）156kcal 8枚切り１枚（45g）117kcal 10枚切り１枚（35g）91kcal
高カロリー＾＾

●食パン１００グラム当たりの成分
炭水化物　　46.7g たんぱく質　9.3g 脂質　　　　4.4g
●食パン１枚で、３０代女性が１日に必要な栄養素のうち
たんぱく質 19% 炭水化物 18% 食塩相当量※ 16% 銅 16% 食物繊維総量 14% 葉酸 13% カロリー 13% 亜鉛 11% 脂質 10% その他栄養素10%未満 が摂取できるという。。

●食パン１００グラム中に含まれるビタミンとミネラル
ビタミンA レチノール 0 μg ビタミンA カロテン - μg ビタミンA レチノール当量 0 μg ビタミンD - μg ビタミンE 0.6 mg ビタミンK 0 μg ビタミンB1 0.07 mg ビタミンB2 0.04 mg ナイアシン 1.2 mg ビタミンB6 0.03 mg ビタミンB12 - μg 葉酸 32 μg パントテン酸 0.47 mg ビタミンC 0 mg
ナトリウム 500 mg カリウム 97 mg カルシウム 29 mg マグネシウム 20 mg リン 83 mg 鉄 0.6 mg 亜鉛 0.8 mg 銅 0.11 mg マンガン 0.24 mg

でもいくら食パンの栄養素みて気をつけても、食パンに大量のマーガリン塗っていろんなもの乗っけて食べてるんだから世話ないな＾＾
そりゃ太るさ。]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/10/post_14.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/10/post_14.html 食パンのカロリー・栄養 Fri, 19 Oct 2007 02:22:55 +0900 ●材料 食パン
1.食パンをおろし金で摩り下ろすかかフードプロセッサー等で粉々にします。
生パン粉のでっきあっがり。　
2.耐熱容器へ入れてレンジで30秒。かき混ぜてまたレンジで20秒。乾燥するまで繰り返す。
パン粉のでっきあっがり。
めんどくさいからって一度に長くレンジにかけると黒こげになって大失敗するという。。 ]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/10/post_13.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/10/post_13.html 食パンでパン粉の作り方 Thu, 11 Oct 2007 02:31:43 +0900 ●材料 食パン２枚 バナナ１本 牛乳200cc 卵２個 砂糖大さじ3?4
1.卵、砂糖を混ぜ合わせ、牛乳を加える。
2.パンを２センチ幅ぐらいに切る。
3.耐熱皿にパンを敷き詰め、1で作った液を流し込む。
4.液がパンにしみこんだら、スライスしたバナナを乗せる。
5.アルミ箔をかぶせ180度のオーブンで10分程焼いたあと、アルミ箔を剥がして焦げ目がつくまで5分程焼く。
でっきあっがり。
バナナは良いよ。熟したバナナを使ってね。　
焼くときにバターを乗せてから焼くとさらにメタボリック★ ]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/10/post_12.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/10/post_12.html パンプディングの作り方 Thu, 04 Oct 2007 16:10:10 +0900 あんまり焦げてしまうことってないけどね。 万一、焦げてしまったら・・・ そのままガングロになるまでトーストしましょう。 とは言っても、煙が出るほど焼かないでね。煙いから。 そのガングロ焦げトーストを冷蔵庫に入れておくと脱臭効果があるそうです。
冷蔵庫の脱臭剤の出来上がり。 ]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/10/post_11.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/10/post_11.html 食パンで冷蔵庫の脱臭 Wed, 03 Oct 2007 02:16:26 +0900 ●材料 食パン（本来はバケット） たまねぎ ピーマン パプリカ ソーセージ ガーリック オリーブオイル 塩コショウ
1.具材を１センチ角に切る。
2.パンを小さくちぎる。
3.フライパンにオリーブオイル、ガーリックを入れ弱火で香り付ける。
4.具材を炒め、塩コショウで味付けする。
5.パンを加えて炒める。
でっきあっがり。

ミガスというのはスペイン料理で、本来は古くなったバケットで作るパン炒めです。 炒飯をパンで作るような感じです。
画像のミガスは具材もパンも、ものすごデカイです。本当は１センチ角ぐらいが良いです。 ホントは炒める前にパンを水でふやかしておく、もっとべちゃっとしたお料理だそうです。
なんか気持ち悪そうです。 ]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/10/post_10.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/10/post_10.html ミガスの作り方 Wed, 03 Oct 2007 01:14:08 +0900 ●材料　 食パン１枚 卵１個 牛乳100cc 砂糖大さじ1?2 バニラエッセンス
1.卵、砂糖、牛乳、バニラエッセンスを混ぜ合わせます。
2.耐熱容器に液を流し込み、一口大に切ったパンを入れる。
3.パンに液がしっかり染みこんだら、１８０度のオーブンで１５分?２０分程度焼きます。焦げすぎるようならアルミホイルをかぶせてください。
でっきあっがり。
パンの耳ばかり使ってもおいしくできます。
画像のパンプディングは糖分控えめ、バニラエッセンス無し。ものすごい物足りない感じに仕上げました。
なぜならば、９ヶ月の息子に食べさせるため。離乳中期?後期の赤ちゃんに最適。
赤ちゃんまで道ずれでメタボ化させないようにね！]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/09/post_9.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/09/post_9.html パンプディングの作り方 Sat, 29 Sep 2007 21:33:59 +0900 フライパンで作るクルトン
●材料 食パン オリーブオイル 塩　
1.食パンを小さいサイコロ状に切る。
2.オリーブオイルを熱したフライパンでカラカラと音がするまでパンを炒める。
3.お好みで、塩、ハーブ、ガーリックパウダー、パルメザンチーズなどを振りかける。
でっきあっがり。

オーブントースターで作るクルトン
●材料 食パン オリーブオイル 塩
1.食パンを小さいサイコロ状に切る。
2.刻んだ食パンにオリーブオイル、塩を振りかける。
3.１６０℃?１７０℃に熱したオーブンで8分ぐらい。カリカリになるまで焦げないよう気をつけながら焼く。
でっきあっがり。 どの作り方でも、ちゃんと水分なくなるまでカリカリにしたら長持ちしますよ。タッパー容器に入れて冷蔵庫に。 ]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/09/post_8.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/09/post_8.html Thu, 27 Sep 2007 03:09:42 +0900 ●材料 食パン オリーブオイル 塩

1.食パンをサイコロ状に切ります。
2.耐熱皿へ入れて電子レンジで1分。かき混ぜてまたレンジで30秒。
3.オリーブオイルを満遍なく振りかけて、レンジで30秒。かき混ぜてまた30秒。
4.カリカリになったら塩を振る。
でっきあっがり。
パセリなどのハーブやガーリックパウダー、粉チーズなどを使っても美味しいです。
美味しすぎて料理に使う前に味見で完食したのは内緒です。
]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/09/post_7.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/09/post_7.html クルトンの作り方 Thu, 27 Sep 2007 02:16:28 +0900 お砂糖がカチカチに固まってしまったとき、食パンを使ってやわらかいお砂糖に戻すことができます
1.パンを一切れ、お砂糖の容器へ入れる。
。
終わり。

それだけ。
]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/09/post_6.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/09/post_6.html 食パンでお砂糖復活法 Wed, 26 Sep 2007 14:33:58 +0900 美術の世界では、食パンは古くからデッサンの道具である。
木炭デッサンにおいて、消しゴムは硬すぎて紙を傷めるため使えず、やわらかくて油分の少ない食パンを代わりに使っている。
この時に使うパンを「消しパン」と呼び、それと区別するために食べるパンを「食パン」と呼ぶようになった、という説がある。
しかし現在ではこれは俗説とされ、明治初期に外国人の「主食用のパン」であることを表すために定着したというのが一般的である。
]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/09/post_5.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/09/post_5.html 食パンの雑学 Tue, 25 Sep 2007 15:49:19 +0900 ●材料 食パン 砂糖 バター又はマーガリン

1.150度のオーブンで10?15分、焦げ目のつかないよう焼く。
2.バター又はマーガリンを塗り、砂糖をまぶす。
3.150度のオーブンで10?15分、乾燥具合やこんがり具合に注意しながら焼く。

でっきあっがり。 あらかじめパンを少し乾燥させておくと早くカリっと出来上がりますよ。
でも、今食べたい！すぐ食べたい！と発作的に食べたくなることが多いので、あらかじめパンを乾燥させておくなんて言われても無理難題ですよね。]]> http://xn--odk8c4301b.net/2007/09/post_4.html http://xn--odk8c4301b.net/2007/09/post_4.html ラスクの作り方 Mon, 24 Sep 2007 04:19:57 +0900